Assista esse vídeo e leia a tradução, uma proposta para começar o Ano.. "Você não tem que se sentir como um desperdício de espaço Você é original, não pode ser substituído Se você soubesse o que o futuro guarda Depois de um furacão vem um arco-íris...."
Você já se sentiu como um saco plástico Flutuando pelo vento Querendo começar de novo?
Você já se sentiu frágil Como um castelo de cartas A um sopro de desmoronar?
Você já se sentiu enterrado Gritando sob sete palmos Mas ninguém parece ouvir nada?
Você sabe que ainda há uma chance para você? Porque há uma faísca em você
Você só tem que acendê-la E deixá-la brilhar Apenas domine a noite Como o dia da independência
Porque baby, você é um fogo de artifício Vá em frente, mostre o que você vale Faça-os fazer "oh, oh, oh" Enquanto você é atirado pelo céu
Baby, você é um fogo de artifício Vamos, deixe suas cores explodirem Faça-os fazer "oh oh oh" Você vai deixá-los todos surpresos
Você não tem que se sentir como um desperdício de espaço Você é original, não pode ser substituído Se você soubesse o que o futuro guarda Depois de um furacão vem um arco-íris
Talvez a razão pela qual todas as portas estejam fechadas É que você possa abrir uma que te leve para a estrada perfeita Como um relâmpago, seu coração vai brilhar E quando chegar a hora, você saberá
Você só tem que acender a luz E deixá-la brilhar Apenas domine a noite Como o dia da independência
Porque baby, você é um fogo de artifício Vá em frente, mostre o que você vale Faça-os fazer "oh, oh, oh" Enquanto você é atirado pelo céu
Baby, você é um fogo de artifício Vamos, deixe suas cores explodirem Faça-os fazer "oh oh oh" Você vai deixá-los todos surpresos
Boom, boom, boom Mais brilhante que a lua, lua, lua Sempre esteve dentro de você, você, você E agora é hora de deixá-lo sair
Porque baby, você é um fogo de artifício Vá em frente, mostre o que você vale Faça-os fazer "oh, oh, oh" Enquanto você é atirado pelo céu
Baby, você é um fogo de artifício Vamos, deixe suas cores explodirem Faça-os fazer "oh oh oh" Você vai deixá-los todos surpresos oh!
Boom, boom, boom Mais brilhante que a lua, lua, lua Boom, boom, boom Mais brilhante que a lua, lua, lua
Ano Novo.. vida nova.. Se esse ano foi ruim, coloque uma pedra enorme.. e acenda a faísca que existe em você!!
Quando eu for bem velhinha, espero receber a graça de, num dia de domingo, me sentar na poltrona da biblioteca e, bebendo um cálice de Porto, dizer a meus netos:
- Queridos, venham cá.
Fechem a porta com cuidado e sentem-se aqui ao meu lado.
Tenho umas coisas pra lhes contar.
E assim, dizer apontando o indicador para o alto: - O nome disso não é conselho, isso se chama colaboração!
Eu vivi, ensinei, aprendi, caí, levantei e cheguei a algumas conclusões.
E agora, do alto dos meus 82 anos, com os ossos frágeis a pele mole e os cabelos brancos, minha alma é o que me resta saudável e forte.
Por isso, vou colocar mais ou menos assim:
- É preciso coragem para ser feliz. Sejam valentes.
- Sigam sempre seu coração.
- Para onde ele for, seu sangue, suas veias e seus olhos também irão.
- Satisfaça seus desejos.
- Esses são seus direitos e obrigações.
- Entendam que o tempo é um paciente professor que irá lhes fazer crescer, mas escolham entre ser uma grande pessoa ou uma pessoa grande, vai depender só de vocês.
- Tenham poucos e bons amigos. Tenham filhos. Tenham um jardim.
- Aproveitem sua casa, mas vá a Fernando de Noronha, a Barcelona e a Austrália.
- Cuidem bem dos seus dentes.
- Experimentem, mudem, cortem os cabelos. Amem. Amem pra valer, mesmo que ele(a) sejam de poucas posses .
- Não corram o risco de envelhecer dizendo "ah, se eu tivesse feito... " Vai que o parceiro ganhe na loteria" - tudo é possível, e o futuro é imprevisível.
- Tenha uma vida rica de vida! Viva romances de cinema, contos de fada e casos de novela. "
- Faça sexo, mas não sinta vergonha de preferir fazer amor.
- E tome conta sempre da sua reputação, ela é um bem inestimável. Porque sim, as pessoas comentam, reparam, e se vocês derem chance elas inventam também detalhes desnecessários.
- Se forem se casar, façam por amor. Não façam por segurança, carinho ou status.
- A sabedoria convencional recomenda que vocês se casem com alguém parecido com você, mas isso pode ser um saco! Prefiram a recomendação da natureza, que com a justificativa de aperfeiçoar os genes na reprodução, sugere que você procurem alguém diferente de vocês. Mas para ter sucesso nessa questão, acreditem no olfato e desconfiem da visão. É o seu nariz quem diz a verdade quando o assunto é paixão.
- Faça do fogão, do pente, da caneta, do papel e do armário, seus instrumentos de criação. Leiam. Pintem, desenhem, escrevam. E por favor, dancem, dancem, dancem, cantem, cantem, cantem até o fim, se não por você, o faça por mim.
- Compreendam seus pais. Eles te amam para além da sua imaginação, sempre fizeram o melhor que puderam, e sempre farão.
- Não cultivem as mágoas - porque se tem uma coisa que eu aprendi nessa vida é que um único pontinho preto num oceano branco deixa tudo cinza.
Era só isso meus queridos.
Agora é com voces.
Por favor, encham mais uma vez minha taça e me contem: como vão voces?
Isso vale para todos nós, pais, filhos, netos e amigos...
Vamos seguir esses conselhos... e Ser Feliz em 2011.
Que você se realize em tudo que quiser, se não conseguir, pelo menos tente e se desafie, a vida é curta demais e você pode ser surpreendida por uma doença inesperadamente. Nunca deixe para ser feliz amanhã, seja hoje, seja Agora!!!!
Os cérebros de homens e mulheres reagem de forma diferente ao estresse
Os psicólogos já têm anotado por muito tempo que o estresse afeta homens e mulheres de forma diferente. As mulheres tendem a buscar apoio social, enquanto os homens são mais propensos a se retirar. Agora, um novo estudo afirmou que existe mesmo uma diferença quanto ao estresse em homens e mulheres. Os pesquisadores estavam estudando como o estresse afeta os processos cognitivos nas pessoas e descobriram diferenças de tensão entre os sexos. Segundo eles, essas diferenças não aparecem a menos que as pessoas estejam estressadas. A pesquisa pode representar uma base neurológica para a descoberta de que as mulheres tendem a ser mais enfáticas do que os homens. Os pesquisadores não sabem exatamente porque essas diferenças ocorrem, mas um dos motivos pode ser a interação dos hormônios sexuais com os hormônios do estresse. Para saber se as diferenças no cérebro dos sexos influenciam seu comportamento, os pesquisadores se focaram na amígdala, uma estrutura do tamanho de uma amêndoa enterrada nas profundezas do cérebro, que ajuda a processar estímulos de medo, como a cara de raiva. Os pesquisadores também analisaram a ínsula, outra estrutura cerebral profunda, que ajuda na empatia, e o pólo temporal, uma área do cérebro escondida atrás das orelhas envolvida com a compreensão do estado de espírito de outra pessoa. Eles mediram os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, a partir de amostras de saliva coletadas dos 47 voluntários. Em seguida, metade dos homens e metade das mulheres foram convidados a mergulhar as mãos em água gelada por cerca de três minutos, enquanto outros mergulharam as mãos em água morna. Ambos os grupos, em seguida, tiveram seus cérebros escaneados usando ressonância magnética funcional, que mede o fluxo sanguíneo em áreas diferentes do cérebro. Os participantes concluíram algumas tarefas não relacionadas com o estudo antes de dar outra amostra de saliva. Depois disso, os pesquisadores continuaram a examinar o cérebro dos participantes enquanto os faziam assistir imagens de 160 rostos, 80 irritados e 80 neutros. Os homens e mulheres que colocaram a mão em água gelada ficaram igualmente estressados pela experiência, a julgar pelos seus níveis de cortisol. Mas o estresse afetou seus cérebros de forma muito diferente. Quando os homens estressados olharam faces neutras ou com raiva, seus cérebros mostraram uma diminuição na atividade na área fusiforme facial, que contribui com o reconhecimento facial. O sinal medido em seu FFA foi de cerca de 0,75%, em comparação com quase 1,5% dos homens da água quente. As mulheres estressadas, pelo contrário, pareciam mais afinadas com o reconhecimento de expressões faciais. Seu sinal FFA mediu quase 1,5%, em comparação com 0,75% das mulheres relaxadas. Os pesquisadores também observaram uma correlação hormonal: quanto maior o nível de testosterona, menor será a atividade de FFA quando se está estressado. Eles não encontraram flutuações comparáveis com base nos níveis de estrogênio. A descoberta apóia a teoria de que os hormônios podem estar na raiz das diferenças de resposta ao estresse. As interações entre as áreas de processamento de emoção também diferem por gênero. Os pesquisadores analisaram uma medida chamada conectividade funcional, e descobriram que os homens apresentaram menos conectividade funcional entre essas áreas quando estão estressados do que as mulheres. Parece que quando as mulheres estão estressadas, as áreas sociais e emocionais do seu cérebro entram em alerta, talvez refletindo uma tendência a aproximação, a procura de apoio social. As mesmas áreas no cérebro dos homens parecem se separar, se soltar. Os pesquisadores não sabem se estas diferenças são inatas do cérebro ou um produto da socialização, então eles ainda não podem dizer se a atividade diminuída no cérebro dos homens quer dizer que eles realmente tornam-se menos engajados e empáticos quando estão estressados, ou se compensam de alguma outra forma. No entanto, outros estudos não encontraram diferenças de gênero na forma como homens e mulheres agem quando estão estressados.
Toda amizade tem uma história particular... É
uma história de conquista... Primeiro, descobre-se o outro. Todo mundo
parece igual, mas não é. E é justamente essa coisinha diferente em cada um,
que torna cada pessoa única. E de repente ali está a sementinha da amizade
fecundada. A gestação começa. São pedacinhos de nós que vão ficando nas
conversas e pedacinhos do coração do outro que vão caminhando pra dentro da
gente...
Mulher é muito mais do que o rosa
Mulher nem sempre é a dondoca
Mulher é ser muleca assim mas te fazer suspirar
Mulher é fazer num sorriso seu mundo girar
Eu sou mulher de verdade não futilidade
Sou inteira mas me faço metade pra você chegar
Eu quero ser cuidada, mas não sou dependente de nada
Sou segura e é por isso que te deixo
achar que pensa em tudo
Sou segura e é por isso que te deixo
achar que é dono do mundo
Mulher é muito mais do que sim
Mulher nem sempre é a fofoca
Mulher é quem te torna mais forte
É quem te faz sonhar
Mulher é SER DONA DE SI, MAS querer se doar